Как понятия выученная беспомощность и избегающее расстройство личности помогают справиться с болезнью.

Как понятия выученная беспомощность и избегающее расстройство личности помогают справиться с болезнью.

 

Синдром выученной беспомощности, а также разбор такого понятия как избегающее расстройство личности помогли мне преодолеть страхи и по-другому взглянуть на окружающий нас мир.

 

Выученная беспомощность — такое состояние психики, при котором существо не ощущает связи между усилиями и результатом. Данное явление открыл миру Мартин Селигман в 1967 году.

 

Воздействие тока на собак — как эксперимент доказывающий синдром выученной беспомощности.

 

Эксперимент заключался в том, что берётся 3 группы собак. С первой группой не делали ничего. Две другие группы помещались в комнату с металлическим полом на который подавался электрический ток, весьма болезненный, но не критичный для жизни. Собаки пытались избежать ударов тока, но естественно им это не удавалось. Спустя промежуток времени собаки осознали безвыходность ситуации и по итогу привыкали и переставали предпринимать что-либо. После этих собак переводили в другое помещение, которое было похоже на первое, но отличалась тем, что избежать удара током можно было перебравшись через барьер. Те собаки которые предварительно находились в помещении, без возможности выбраться, они предпочитали остаться на полу и получать разряды тока. Те же собаки которые не подвергались обработке быстро находили выход из положения и перепрыгивали через барьер.

 

Как при болезни ревматоидный артрит сохранять спокойствие на душе.

 

Для себя я сделал такой вывод — научиться оптимистичному взгляду на жизнь возможно, замечая по жизни больше положительных моментов, со временем я к этому привык и даже не заметил как моя жизнь улучшилась, наверное потому, что к хорошему быстро привыкаешь. Если ты сейчас читаешь эти строки, то знай всё реально, надо всего лишь поверить в свои силы. Нужно не так как в детстве уповать на послушание, а самому увериться в свои действиях, что они приведут к результату, ведь все мы люди и способности наши плюс-минус одинаковые.

 

выученная беспомощность и избегающее расстройство личности
выученная беспомощность и избегающее расстройство личности

 

Избегающее расстройство личности — еще одна тема, которую нужно рассмотреть. Такое состояние возникает из-за того что человек не уверен в себе, испытывает повышенную тревогу относительно своих недостатков. Получается так что человек закрывается от всего мира и всяческие прячется от общения.

 

Ролики на Ютуб можно посмотреть и понять, что такая проблема имеется и у других людей.

 

Также приведу несколько видеороликов с YouTube которые мне особенно понравились. Не к каким психологам и психотерапевтом я не обращался, хотя может быть и стоило попробовать. Уж очень мне помогли некоторые слова специалистов. И вообще эти слова непросто очередная портянка текста, а осмысление проблемы и по итогу сделанные выводы. Жизнь у нас одна и поэтому почему бы не позволить себе прожить её с удовольствием и наслаждением.

 

 

 

Что делать если у тебя ревматоидный артрит. Как смотреть на мир. Что думать.

 

Всю жизнь я был стеснительным, проблема усугубилась еще больше когда я пошёл в школу, а уже после в институт. А потом весь этот ворох проблем усугубился резкой болезнью и получением первой группы инвалидности по ревматоидному артриту. И вот из этой ситуации вытаскиваю себя. Сейчас я хочу открыться этому миру настолько сильно, на насколько это возможно, для этого я принял решение ничего не боятся и социализироваться всеми возможными способами. Сейчас чтобы найти единомышленников и друзей я принял решение проводить эфиры, начал я с Одноклассников, но на данный момент уже есть мысли освоить и другие видео платформы. Если вы упорны и дочитали до этого момента, то не бойтесь, можете мне написать пару строк. Всех благ тебе, помни всё в твоих руках.

 

выученная беспомощность и избегающее расстройство личности
выученная беспомощность и избегающее расстройство личности

 

Вообще, если вы зашли на этот сайт, узнав что у меня ревматоидный артрит, то велика вероятность того, что у вас он тоже присутствует. Так в связи с этим первое на что следует обратить внимание — это ваш взгляд на мир, на вещи, на себя, на других людей. Замечайте больше хороших и ярких моментов вашей жизни, отрицательные вещи не задерживайте, не обдумывайте, а сразу же отпускайте. Всё наладится.

 

выученная беспомощность и избегающее расстройство личности
выученная беспомощность и избегающее расстройство личности

 

Если у тебя ревматоидный артрит, то нужно более детально, даже скрупулезно отнестись к психическому и психологическому состоянию, так как это заболевание может повлечь за собой социальную напряжённость и изоляцию себя от контактов с обществом. От себя могу сказать что лучший вариант не закрываться, а наоборот изо всех сил пытаться открыться этому миру.

 
 

Аватар
Александр Фомин
Оцените автора

  1. Аватар
    Frenchmxjf

    Sеlf-Imрrovement and success go hаnd in hand. Taking thе stерs tо make уоursеlf а better and mоrе well-roundеd individuаl will рrоvе to bе а wise decisiоn.

    Ответить